Les cours de gym douce

1- LES COURS DE GYM COLLECTIFS

J'enseigne dans les locaux de l'association "MOM'ARTRE" , qui proposent des ateliers créatifs aux enfants et toutes sortes d'activités artistiques pour adultes.

Cliquez ici pour découvrir quelques photos.pdf
 
Le lundi de 20h00 à 21h00 et de 21h00 à 22h00

Je ne prends que 8 voire 9 élèves, pour que le travail reste assez personnalisé, et que je puisse être totalement à l'écoute de vos besoins.

Tarifs:
95E la carte de 10 cours valable 3 mois
280E l'année (35 semaines)   

MOM'ARTRE
2 rue de la barrière blanche (face au 44 rue Joseph de Maistre)
75018 PARIS

LES COURS SE FINISSENT LE 23 JUIN 2008. ILS REPRENDRONT LE 1 SEPTEMBRE ... N'HESITEZ PAS A ME CONTACTER POUR LA RENTREE !!!

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Vous pouvez aussi venir essayer les cours en vous inscrivant à un STAGE de 5 jours du 7 au 11 juillet de 20h00 à 21h00 tous les soirs.

Tarifs: 48 E - Inscriptions à partir du 16 juin 2008. Les places sont limitées.

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2- LES COURS DE GYM à DOMICILE 

Je me déplace aussi à domicile pour des cours particuliers ou en couple. Pas besoin d'un grand espace, juste de quoi pouvoir s'allonger, les bras ouverts sur le côté.

Coach sportif - Entraineur - sont les termes les plus employés, mais pas toujours justifiés. Je vous propose un travail vraiment personnalisé. Nous mettons en place, ensemble, un calendrier et un programme correspondant à vos besoins et je vous assure une écoute très attentive aux horaires qui vous conviennent le mieux.

Plusieurs possibilités de tarifs vous sont proposés.
A l'unité: 1 heure de cours: 45E le cours individuel d'une heure
Si vous choisissez de payer dix séances d'avance, cela revient moins cher et si vous prenez deux cours par semaine également. Je vous envoie tous les détails sur demande. Contactez moi : blanchard.gwenaela@neuf.fr

Comments

[Rédigé par: julie]

Se sentir mal dans sa tete et dans son corps…
C’est tout un programme ! pas tres agreable.
Trouver un moyen, une solution ou tout du moins améliorer ce ressenti n’est pas simple
Alors oui on sait tous que faire du sport c bon pour le corps et l’esprit mais, faire du sport, on en a pas forcement envie et ne parlons pas des complexes qu’on se trimbale qui ne facilitent pas cette demarche.
Aller dans une salle bondée de minettes faites comme des princesses et evidement elles pas du tout complexées et qui se feront un plaisir de reluquer votre gros cul a vous avec un air degouté c pas facile facile.
Et c cher tout ça, et il faut se motiver pour y aller au cas ou on a trouvé une salle avec des gens « normaux »…
Et puis quel sport ? Et puis on en a pas vraiment envie, et puis pourquoi il existe pas une machine qui vous transformerait en un claquement de doigts, et puis pourquoi je me prend la tete comme ça, et puis merde !
On essaye des tas de regimes delirants, qui coutent chers et n’aboutissent qu’a faire plus de mal que de bien, on cherche, on cherche une solution a notre mal etre et rien n’y fait !!
Bref tout ce fatra, c’etait moi avant d’avoir la chance de rencontrer Gwen.
C’etait encore un de ces jours nul ou je cherchais sur internet une adresse, un produit miracle, un coach…bref, une aide !!!!!
Et là je me dis tiens apres tout pourquoi pas un prof pour moi toute seule…
Je vais sur un site pour prof particulier et remarque l’annonce d’une jeune femme dont le profil et les cours m’interpellent.
Elle a l’air douce et les cours qu’elle propose semblent correspondrent exactement a ce dont j’ai besoin : apprendre a se detendre et reprendre son corps en main mais pas de musculation delirante et autre exercices trash…
Je lui envoie un mail et on se rencontre.
Et ma 1ere impression etait la bonne ! Gwen est un ange, elle prend le temps et sait qu’elle est avec une personne pas du tout sportive qui en plus supporte tres mal son corps et qui en prime est une super stressée avec l’age mental d’une gamine de 5 ans quand on la contrarie un peu…
Bref je suis pas un cadeau et pourtant elle a su « m’amadouer », me montrer que c’etait possible, que je pouvais y arriver, que je ne suis pas nul et surtout, mon dieu quel changement ! Oui ça marche, on apprend a mieux connaître son corps mais aussi a le remuscler et a redessiner sa silhouette et ça c en vrai c pas du teleshopping !
Aujourd’hui je suis enceinte et sans miss Gwen il est evident que je n’aurais pas pu supporter aussi bien cet etat particulier : c grace a ces conseils, a tout ce qu’elle m’a appris sur la respiration nottament qui me permet de mieux vivre cette periode tres speciale.
Apprendre a se detendre on y croit pas, moi je suis du genre super terre a terre et c peu de le dire ! Les plans yoga, relaxation avec encens et bouda ça me gave !
Gwen a fait des miracles sur une chieuse comme moi, plus flipée tu meurs !
La respiration est une benediction pour moi et tout le travail fait sur mon corps a ete vraiment impressionnant
Ne revons pas cela ne s’est pas fait en quelques seances mais c justement ce qui est valable dans « sa methode », c’est un travail de fond, pas de la poudre aux yeux !
Moi aujourd’hui j’ai pris beaucoup de poids avec la grossesse mais j’ai confiance je sais que j’ai maintenant la solution qui va me faire retrouver un corps « normal » apres.
Cette solution, c’est Gwen et ses conseils !
J’ai l’impression de vendre de la lessive, c pas tres valorisant !
Gwen est une danseuse pro, elle est mince et jolie : en bref le genre de nenette qui nous ferait fuir a priori ! Et ben non ! surtout pas !
Elle n’est pas jugeante, pas meprisante, pas impatiente, pas stressante.
Elle est au contraire douce, patiente, attentionnée et tres comprehensive.
Vous ne verrez pas arriver chez vous une poupée pretentieuse et speedée.
Elle est toute simple, discrete et on se sent tout de suite en confiance.
Alors on se dit, c ben gentil mais des cours particuliers ça coute bonbon !
Et un putain d’abonnement dans une salle de sport ou on fini toujours par ne plus aller parce que pas motivée aujourd’hui, parce qu’il fait froid, parce que tralala ?…
Franchement non, c pas plus cher et c surtout plus efficace !
Et là l’option « je suis pas motivée aujourd’hui » ou « il fait froid », c’est nul puisque de toute façon c elle qui vient donc m si vous avez pas envie, elle, elle est là et vous allez pas la foutre dehors !!
Et une fois qu’elle est là, en fait, vous etes bien contents et apres son depart, vous etes toujours satisfaits !
Bref, c vraiment LA solution pour les personnes complexées, mal dans leur tete et dans leur corps, qui ont besoin qu’on s’occupe d’elles pour retrouver confiance et bien etre.
En plus c simple et agreable alors que demander de plus !
Pour info : je ne suis pas sa sœur, sa mere ou sa cousine mais elle a vraiment été pour moi une chance et si ça peut aider d’autres personnes…

[Rédigé par: Nathalie]

Cela fait plus de 2 ans que je prends des cours de gym douce à domicile, et que le plaisir est toujours renouvelé. C'est l'idéal en terme d'organisation, et le programme de travail est véritablement personnalisé, avec de nouveaux exercices en fonction de ses propres progrès. Rien n'est à changer, et je continue.